Bienfaits eau minérale Contrex

Le plein de minéraux pour prendre soin de son corps

LES BIENFAITS DE L’EAU MINÉRALE NATURELLE CONTREX®

Vous ne vous sentez pas au top ? Avez-vous pensé à vous hydrater1 ? CONTREX® vous explique tous les bienfaits de boire une eau riche en minéraux.

Pourquoi boire une eau riche en minéraux ?

On sait que boire de l’eau est indispensable au bon fonctionnement du corps. L’eau et ses minéraux sont présents dans toutes vos cellules, vos tissus et vos organes. Or, chaque jour, votre corps élimine environ 2 litres et demi d’eau2, encore plus s’il fait chaud ou que vous faites du sport. Si notre corps est capable de produire lui-même 0,3L d’eau et notre alimentation nous en apporte environ 0,7L, il reste à lui fournir 1,5L/jour3… C’est pourquoi il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée.
 

Boire une eau riche en minéraux pour prendre soin de son corps

Au-delà de vous hydrater, boire l’eau minérale naturelle CONTREX® c’est aussi assurer un apport en minéraux essentiels au corps. Chaque eau riche en minéraux est unique et possède sa propre composition. Calcium ou Magnésium (pour ne citer que ceux-ci) sont présents dans l’eau de source CONTREX®. C’est ce qui donne à cette eau minérale toutes ses vertus. Votre corps a besoin des minéraux pour son bon fonctionnement4. En pratique, c’est en ayant une bonne alimentation (diversifiée, riche en fruits et légumes, et en buvant de l’eau tout au long de la journée de l’eau…) que notre corps en assimile assez. Cependant, parce que nous ne mangeons pas toujours équilibré et parce que nos besoins peuvent varier (sport, stress, grossesse …) nous n’atteignons pas toujours nos besoins nutritionnels en calcium et magnésium. Boire une eau riche en minéraux comme Contrex est l’une des solutions pour assurer les besoins de votre corps en minéraux. 

1) Pour un mode de vie sain, mangez équilibré et consommez 2L d’eau par jour, toutes sources confondues, pour contribuer au maintien d’une fonction physique et une fonction cognitive normale
2) Jequier E., Constant F. « Pourquoi faut-il boire de l’eau ? Pour maintenir la balance hydrique. » Cahiers de nutrition et diététique. Septembre 2009 : 44, 190-197
3) Pour un individu adulte, sédentaire et en bonne santé, vivant dans un climat tempéré
4) https://www.anses.fr/fr/content/les-minéraux


Calcium, magnésium… Vous en êtes où niveau minéraux ?

Faites le test !

Et s’il suffisait de trois fois rien pour ne manquer de rien ? Faites le point sur les apports en minéraux, selon vos choix alimentaires, avec ce mini test.

Test manque de minéraux
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